校园要闻

我是小小营养师
发布日期:2019-03-18浏览次数:字号:[ ]

——城中校区二年级“健康成长”主题课程

为了帮助学生了解合理的饮食结构,培养学生养成科学进餐的好习惯,3月8日,附小城中校区二年级级部开展了主题为“我是小小营养师”的主题体验活动。

此次活动主要分成三个篇章进行:

第一篇章——了解科学的饮食结构。二年级的班主任老师通过队活动课给孩子们介绍了科学的饮食结构——各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,每日饮食需要多种食物适当搭配,才能满足人体对各种营养素的需要。科学的饮食主要有以下几点:1.食物多样化,谷类为主;2. 多吃蔬菜、水果和薯类;3.吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;4.饮食要清淡少盐;5.适量补充碳水化合物。

第二篇章——设计膳食营养小报。小朋友们根据自己平时的喜好,遵循科学饮食结构的要点,制作了膳食营养小报,纷纷设计了一日三餐。大家制作的小报多种多样,各具特色——有的通过文字的形式向大家介绍了自己的早、中、晚三餐;有的图文并茂,将自己的一日三餐通过图片的形式呈现出来,并配上相应的文字介绍。




第三篇章——养成科学进餐的好习惯。良好合理的饮食结构是小朋友健康成长的保障。通过了解科学的饮食结构、制作膳食营养小报,孩子们对自己平时的饮食也更关注了,懂得了不能挑食、多吃蔬果、科学进餐的重要性。


习惯的养成不是一朝一夕的,在平时的教学生活中,我们将继续引导小朋友们养成良好的进餐习惯,让每位小朋友都拥有一个健康的体魄,茁长成长!




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